Kurz TAI JI, ČCHI KUNG (čínská zdravotní cvičení)

Tai Ji

 

 

Pro začátečníky i mírně pokročilé. Trénink postojů, pohybů i sestavy. Zlepší dýchání, pohyblivost, pružnost i sílu, dodává energii...

kurz od 3.10. do 12.12. 2016 v Baletním sále KD Krakov

pondělí 19:00-19:55

 

  • cvičení  pro více energie, kvalitní pohyb a lepší dýchání
  • kurz probíhá v postojích, vsedě i vleže
  • jemná, plynulá uvolňovací cvičení, zlepšující mobilitu a stabilitu kloubů, přinášejí vitalitu, zvyšují kvalitu dýchání i života
  • Naučené postupy můžete využít v běžném životě!

 

Sebou: cvičební úbor (dlouhý rukáv i nohavice), ponožky, 1-2 ručníky

 

 

Informace a přihlášky: Mgr. Julie Novotná; zirafajulie@centrum.cz; 606 874 645

zavřít