v roce 2020 v Modrém sále KD Krakov
RANNÍ JÓGA
středa 8:00 – 9:00
Informace a rezervace:
lektorka Nikola Mrázková
tel: 776 011 933
Ranní lekce jógy budou směřovány tak, abychom mohli zvládat vše, co nás během dne potká. Lekce začínají relaxací, následuje praktikování ásan, abychom se postupně nabili energií. Závěr lekce je věnován dechovým a meditačním technikám.