Večerní Hatha Yoga

Od září 2017 v Modrém sále KD Krakov

Večerní Hatha YogaVečerní Hatha Yoga

Každou středu od 19:00 – 20:30

Informace a rezervace:

lektorka hathayogy Nikola Mrázková

www.yoga-health.webnode.cz, email: justyoga2013@gmail.com, tel: 776 011 933

 

Hatha Yoga je cvičení zaměřené na správné provádění jógových pozic (asán), na techniky dýchání a závěrečnou relaxaci. Lektorka se snaží sestavit skladbu ásan dle možností a schopností klientů, s ohledem na jejich momentální zdravotní stav a rozpoložení. Proto je Hatha Yoga vhodná pro pokročilé i pro začátečníky.

Pravidelným cvičením lze získat pružnější a odolnější tělo, klidnější mysl, a tak lépe čelit každodennímu stresu.

Cena za lekci od 160.- Kč

Začínáme 6.září 2017! 

 

zavřít