od ledna 2017 v baletním sále KD Krakov
pondělí 19.00 - 19.55
Jóga jako rehabilitace bez zbytečných extrémů!
KURZ NEJEN PRO ZAČÁTEČNÍKY
- jóga pro zdraví, více energie, kvalitní pohyb a lepší dýchání
- základy pro začátečníky i pokročilé
- možnost zlepšit si techniku
- cvičení a akupresura rukou a nohou pro zdraví
- jemná a plynulá uvolňovací cvičení, zlepšující mobilitu i stabilitu kloubů – přinášejí vitalitu, zlepšují kvalitu dýchání i života
- cvičení v postojích, vsedě i vleže
- naučené postupy můžete využít v běžném životě
Začínáme 9.ledna 2017!
S sebou: cvičební úbor – dlouhý rukáv i nohavice, ponožky, 1 – 2 ručníky
Cena: 1700 Kč/kurs (11 lekcí do konce března); jednorázový vstup: 200.- Kč
Informace a přihlášky:
Mgr. Julie Novotná
606874645